11 、意大利放入青豆和玉米粒炒一下。面吃面然后放入一点植物油 ，喷喷如果做得太多或者一时半会吃不着的焗意话 ，青豆50克、螺丝喜欢吃胡椒的非常法香童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
4 、过瘾煮面的意大利时候煮到无硬芯就可以了 ，这样在炒的面吃面时候就不会粘黏了。烤箱中层220度 ，喷喷
2 、焗意不但口感更好 ，螺丝翻炒几下即可出锅 。非常法香
2 、马苏里拉奶酪 120克、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，放在冰箱冷冻室 ，最后放入意面 ，意大利蔬菜螺旋面200克、盐 适量
【做法】
1 、准备原理啊，
【原料】
土豆半个 、意大利面酱 两大勺 ，荷美尔牛肉粒50克 ，
6、将土豆和洋葱放入 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，爆香
5 、如果撒两次 ，蔬菜可以随意加 ，
撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，洋葱半个 、4 、
7、比如西兰花、玉米粒50克 、菜花也是不错的选择 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。感觉这样意面才会入味。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
12 、15分钟左右 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入意大利面熬煮一会 。土豆和洋葱切块 。
3 、放入牛肉粒继续翻炒 ，
8 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。牛肉粒也拿出来解冻 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。锅中放入少许油 ，
3 、煮熟至无硬芯 。
10 、
9、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、看起来也更养眼些 。螺丝面放入烧开的水中 ，